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Consejos humanos de todo corazón

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Vincent

El mejor cubreboca

Hola, Tía, te mando un saludote. Oye, según tus investigaciones, ¿cuál es el mejor cubrebocas que podemos usar para salir a trabajar? Gracias.

Sobrino

Querido sobrino, el que encuentres más cómodo para poder respirar sin tanta bronca y esté hecho de material que realmente brinde protección, y que se adapte a tu bolsillo. Además de seguir las medidas de higiene como lavarse las manos siempre que se ha tocado una superficie que no está desinfectada, no tocarse la cara y mantener distancia frente a otras personas. Y recuerda, es importante cuidar que el sistema inmunológico esté en equilibrio, esto se logra alimentándose bien, haciendo ejercicio, y estar en la naturaleza, cuando se pueda, (o por lo menos tener una planta cerca) y alejándote de gente negativa o tóxica. Y si aprendes a meditar (hay muchos tutoriales en Internet) estarás del otro lado.

Piensa en el ex

Hola, espero me pueda ayudar con una duda. Creo que estoy obsesionada con un ex novio, diario pienso en él y, aunque no lo busco en redes, ni le hablo ni tengo contacto con él porque ya está casado, diario pienso en qué estará haciendo y porqué se casó con esa mujer. Ayúdeme, tía, ya no sé qué hacer para quitarme estos pensamientos. He hecho actividades en casa como cocinar, hacer ejercicio, ver películas, incluso ya tengo una pareja, pero siempre regresa él a mi pensamiento.

Mary, 35 años

¡Hooola!, querida Mary. Las obsesiones no son saludables, siempre ameritan ir a terapia. Por ahora, lo que puedes hacer es revisar tu vida, porque si no te gusta siempre vas a estar pendiente de otros, en este caso tu ex novio, porque en el fondo de ti crees que te sentirías mejor con él...

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